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phrase trouvée sur un forum :
"Il ne faut pas confondre confiance en soi et orgueil. L'orgueil est une fausse confiance en soi basée sur ce
que l'on vaut, alors que la “véritable” confiance en soi est basée sur ce que l'on est. "
"Il ne faut pas confondre confiance en soi et orgueil. L'orgueil est une fausse confiance en soi basée sur ce
que l'on vaut, alors que la “véritable” confiance en soi est basée sur ce que l'on est. "
Fondement de la confiance en soi
La base de la confiance en soi est de commencer par s'accepter soi-même tel que l'on est. Il est
difficile de s'accepter lorsqu'on ne se comprend pas. Chercher à se connaître, à se comprendre,
permet de s'accepter, de s'aimer.
Se comprendre peut passer par écrire ce que l'on ressent et se relire. Cela permet entre autres de
trouver la cause de ses angoisses, pour qu'elles puissent s'estomper, au besoin en en parlant.
On dit que la charité bien ordonnée commence par soi-même. Il est vrai que si l'on ne s'aime pas
soi-même il est très difficile d'aimer les autres. Il est normalement plus facile de s'aimer soi-même que
d'aimer les autres.
Et aussi aimer les autres demande un minimum d'équilibre et de force, que donne justement la
confiance en soi. Lire à ce sujet l'interview incontournable de Jacques Salomé :
Et Jésus a dit : "Aime ton prochain comme toi-même"
Voir page "La confiance en soi de base"
L'ennemi de la confiance en soi
La confiance en soi est une force stabilisante qui permet de se tourner vers les autres pour les aimer.
Sans elle il est vite fait de déprimer. Il est alors important de connaître le principal ennemi de la
confiance en soi.
Le principal ennemi de la confiance en soi est de ne pas avoir conscience de ses propres limites.
Chacun a des limites puisque personne n'est tout-puissant. Accepter ses limites revient à s'accepter
soi-même. Et à l'inverse la non acceptation ou la méconnaissance de ses propres limites se retourne en
colère contre soi-même au moindre problème. On se dévalorise. C'est une sorte d'autodestruction.
Accepter ses limites ne revient pas à baisser les bras.
Accepter ses limites, c'est accepter les échecs sans que cela se retourne en colère contre soi-même. Et
c'est cela qui permet de garder confiance en soi et de continuer d'aimer malgré toutes les difficultés
rencontrées.
Construire sa confiance en soi
Le terrain est plus ou moins favorable selon l'enfance que l'on a eue, mais ensuite c'est à chacun de
construire sa confiance en soi.
(Les paragraphes précédents parlent de protéger et construire sa confiance en soi seul avec soi-même,
en ayant les pensées adéquates.
Ce paragraphe parle de la construction de la confiance en soi par l'action, en s'extériorisant.
Si l'on subit un échec en s'extériorisant, alors pour ne pas régresser il faudra bien se remémorer la
première partie de cette page.)
Construire sa confiance en soi prend du temps.
C'est comme un escalier à gravir, marche après marche.
La construction de la confiance en soi c'est simplement :
-j'exprime quelque chose de moi, je m'exprime moi, ce que je pense ou ressens, et si cela se passe bien,
si c'est bien reçu, c'est une marche gravie.
Puis fort de cette première réussite, je mets la barre un peu plus haut en m'extériorisant davantage,
et si cela se passe bien je me sens encore plus fort et je peux aller encore plus loin, etc...
Donc plus on a confiance en soi, plus on ose s'ouvrir aux autres.
Pour faire augmenter la confiance en soi, il faut le vouloir et en prendre les moyens en essayant de
gravir la marche supérieure. Personne ne peut la gravir à notre place.
Confiance en soi et peur de l'autre
La peur de l'autre n'est pas un problème de confiance en l'autre mais un problème de confiance en soi,
car lorsqu'on manque de confiance en soi, on a peur de l'inconnu, du changement, etc..., et l'autre est
bien souvent un inconnu changeant, déstabilisant...
Plus la confiance en soi est là, moins on a peur du changement : on ne craint pas de rencontrer de
nouvelles personnes, on ne craint pas le regard des autres, des inconnus. On ne craint pas d'avoir à
faire face aux imprévus. On est à l'aise.