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La confiance en soi de base
Ce que j'appelle la "confiance en soi de base" est la confiance en soi dans la vie affective.
Elle est généralement acquise durant l'enfance par le biais du regard des autres.
Quelqu'un qui a une bonne confiance en soi de base peut n'avoir aucune confiance en soi quand il s'agit de
travail scolaire par exemple, de sport, de prise de parole en public, ou de sa vie professionnelle, simplement
parce qu'il manque d'entrainement ou de capacités dans ces domaines, ou se croit (à tort ou à raison)
inférieur sur ces points.
La confiance en soi de base découle du fait que la personne s'aime elle-même et se croit quelqu'un de bien
sur le plan affectif. Quoi qu'en disent les autres, elle se pense aimable et c'est cela sa plus grande force.
A l'inverse, la personne qui manque de confiance en soi de base se pense non aimable : cela vient du manque
d'amour de soi.
A l'âge adulte, la confiance en soi de base est une confiance en soi inconditionnelle et intrinsèque dans le
domaine de la vie affective, qui n'a pas besoin de preuves extérieures pour exister. C'est une confiance
indestructible quels que soient les résultats. Cela vient simplement de la certitude au fond de soi d'être bon
et digne d'être aimé.
Cette croyance positive fondamentale n'est pas ébranlée par les échecs vécus.
confiance en soi de base + échec dans la vie affective = confiance
(croyance fondamentale + échec = confiance)
La confiance en soi n'empêche pas de se remettre en question, bien au contraire. D'une manière générale,
plus une personne a confiance en elle moins elle craint de regarder en face ses défauts et d'essayer d'y
remédier. Elle se sait capable de faire des efforts et de s'améliorer.
Voici d'où vient cette fameuse croyance fondamentale :
Dès ses premiers jours de vie, le bébé se découvre, sait qui il est uniquement dans le regard émerveillé de ses
parents. Le regard émerveillé de sa mère lui fait savoir qu'il est merveilleux.
Ses parents lui transmettent une image de lui positive, fascinés par ses premiers sourires, fiers de ses
premières dents, de ses premiers mots, de ses premiers pas...
Il se construit principalement au travers du regard des autres. Il a besoin de l'adulte pour apprendre qui il
est et prendre conscience de sa propre identité. Sollicité par un regard rempli d'estime, il prend confiance
en lui. Encouragé et stimulé par l'adulte, il puise l'envie de faire seul pour conquérir son autonomie qui
s'appuie sur la confiance mutuelle adulte/enfant. Cette confiance est pour lui une force extraordinaire.
L'enfant a besoin d'être écouté et compris pour se sentir reconnu et se sentir exister.
Elle est généralement acquise durant l'enfance par le biais du regard des autres.
Quelqu'un qui a une bonne confiance en soi de base peut n'avoir aucune confiance en soi quand il s'agit de
travail scolaire par exemple, de sport, de prise de parole en public, ou de sa vie professionnelle, simplement
parce qu'il manque d'entrainement ou de capacités dans ces domaines, ou se croit (à tort ou à raison)
inférieur sur ces points.
La confiance en soi de base découle du fait que la personne s'aime elle-même et se croit quelqu'un de bien
sur le plan affectif. Quoi qu'en disent les autres, elle se pense aimable et c'est cela sa plus grande force.
A l'inverse, la personne qui manque de confiance en soi de base se pense non aimable : cela vient du manque
d'amour de soi.
A l'âge adulte, la confiance en soi de base est une confiance en soi inconditionnelle et intrinsèque dans le
domaine de la vie affective, qui n'a pas besoin de preuves extérieures pour exister. C'est une confiance
indestructible quels que soient les résultats. Cela vient simplement de la certitude au fond de soi d'être bon
et digne d'être aimé.
Cette croyance positive fondamentale n'est pas ébranlée par les échecs vécus.
confiance en soi de base + échec dans la vie affective = confiance
(croyance fondamentale + échec = confiance)
La confiance en soi n'empêche pas de se remettre en question, bien au contraire. D'une manière générale,
plus une personne a confiance en elle moins elle craint de regarder en face ses défauts et d'essayer d'y
remédier. Elle se sait capable de faire des efforts et de s'améliorer.
Voici d'où vient cette fameuse croyance fondamentale :
Dès ses premiers jours de vie, le bébé se découvre, sait qui il est uniquement dans le regard émerveillé de ses
parents. Le regard émerveillé de sa mère lui fait savoir qu'il est merveilleux.
Ses parents lui transmettent une image de lui positive, fascinés par ses premiers sourires, fiers de ses
premières dents, de ses premiers mots, de ses premiers pas...
Il se construit principalement au travers du regard des autres. Il a besoin de l'adulte pour apprendre qui il
est et prendre conscience de sa propre identité. Sollicité par un regard rempli d'estime, il prend confiance
en lui. Encouragé et stimulé par l'adulte, il puise l'envie de faire seul pour conquérir son autonomie qui
s'appuie sur la confiance mutuelle adulte/enfant. Cette confiance est pour lui une force extraordinaire.
L'enfant a besoin d'être écouté et compris pour se sentir reconnu et se sentir exister.
C'est à travers le regard admiratif et rempli d'amour de ses parents que l'enfant élabore sa confiance en
soi, son estime de soi, sa fierté d'être. Ainsi il sait qu'il est bon et il s'aime tout naturellement.
Le regard des enseignants a bien sûr aussi son importance.
soi, son estime de soi, sa fierté d'être. Ainsi il sait qu'il est bon et il s'aime tout naturellement.
Le regard des enseignants a bien sûr aussi son importance.
La dépression de la maman peut causer une carence affective chez l'enfant, car une mère dépressive a
difficilement ce regard émerveillé que les mamans en bonne santé ont naturellement pour leur enfant, sans
compter qu'à cela s'ajoute souvent une certaine négligence dans les soins dont l'enfant a besoin.
Lorsqu'il a été carencé affectivement, l'enfant manque d'amour de soi. A cause de la fragilité de sa
confiance en soi, il risque de développer divers troubles psychiques.
Cela est dû au fait que sa confiance en soi de base n'est pas bien construite.
Savoir d'où viennent les difficultés aide à les dépasser.
Ceux qui n'ont manqué de rien savent qu'ils sont merveilleux sans se le dire dans ces termes, et ils s'aiment
sans y penser.
Mais en cas de carence il est nécessaire de prendre conscience du problème pour apprendre à s'aimer, il est
nécessaire de se dire et de croire que l'on est un être unique et merveilleux.
Quelqu'un qui s'aime accepte les compliments avec plaisir, sans se sentir gêné, mal à l'aise. Cependant ce
signe n'est pas suffisant pour affirmer avec certitude que la personne s'aime.
Il est en tout cas certain que quelqu'un qui accepte difficilement les compliments a un travail à effectuer
autour de l'amour de soi.
Voir la page "Cause", surtout la partie "Pour approfondir"
Les limites stables, les interdits cohérents, sont indispensables pour la construction de la confiance en soi de
base : voir page "Prévention".
Voir aussi la page "Bon et mauvais narcissisme"